My Music News

Последние статьи

Барт Эллиот: разминка перед игрой на барабанах

drummer Bart Elliott, барабанщик Барт Эллиотт
В игре барабанщик прилагает больше физических усилий, чем кто либо другой с музыкантов. Поэтому стоит уделять особое внимание своим мышцам, заниматься в качалке или же просто уделять внимание спорту и держать своё тело в форме. Физическая разминка перед игрой - это способ обретения нужной формы перед занятиями. Мышцам необходимо время, чтобы постепенно растянуться и работать на свой максимум, а следовательно Вам нужно подготовить и тренеровать их перед каждой игрой и в свободные минуты. Как следует разминать мышцы перед игрой знает Барт Эллиот, чем собственно и поделится на странице этой статьи.

"Эта разминка предназначена для того, чтобы подготовить тело перед началом игры. Не разогретое и не подготовленное должным образом тело может получить травму во время игры, даже достаточно серьезную, чтобы вообще лишить Вас возможности играть на барабанах в будущем. Давайте начинать!"

Первое необходимое действие состоит в том, чтобы расслабить руки. Это очень важно! Также, как атлет разминается перед попыткой выполнить упражнение, так же барабанщик обязательно должен это делать. Барабаны - наиболее физический инструмент в Мире, и необходимо с особым вниманием относиться к разминке перед игрой. Вы можете отложить Ваши палки, они не понадобятся Вам некоторое время.

Позвольте Вашим рукам висеть вниз в вдоль тела, и расслабьте их. Поднимите Ваши руки так, чтобы они были перед Вами на уровне груди. Начните вращательные движения руками. Постепенно увеличьте Вашу скорость (как будто Вы плывете) при сохранении рук в полностью расслабленном состоянии. Выполняйте это упражнение в течение 30 секунд. Затем, пожмите руки назад и вперед, hinging в запястье (подобно удару в дверь), постепенно увеличение скорости, хранение рук, полностью смягченных. Сделайте это в течение 30 секунд. Затем вернитесь в исходное положение. Если Вы сделали все правильно, Вы должны чувствовать легкое покалывание в руках. Теперь, когда руки подготовлены, сделаем упражнение на растяжку.

Ваши пальцы имеют сухожилия, которые позволяют Вам сжимать и разжимать Вашу руку. Нам необходимо немного растянуть их, чтобы сделать их эластичными. Начните с вашего указательного пальца на вашей правой руке, мягко загибая его назад, очень медленно, очень аккуратно. Вы будете чувствовать небольшое покалывание, выполняя это упражнение. Держите палец в течение 15-30 секунд, и тогда отпускайте. Теперь сделайте тоже самое с остальными пальцами, с каждым отдельно. Будьте осторожны и делайте все медленно!

Повторите вышеупомянутое с левой рукой, будучи осторожным, чтобы не повредить себя. Если Вы чувствуете боль (больше чем небольшое покалывание) - ОСТАНОВИТЕСЬ!!!

Вы можете повторить все сначала еще несколько раз при необходимости. Теперь Вы готовы играть!

Возможно Вас также заинтересует:

Вернуться на главную

 

forum logo
join group 3
register


  • Автор: Барт Эллиотт
  • Материал взято с сайта playdrums.ru



 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Эксклюзивный материал для сайта My Music News Ознакомиться с разделом Copyright MyMusicNews Сегодня у нас в гостях известный в Украине киевский барабанщик - Александр Касярум! Мы решили задать Саше несколько вопросов о его биографии, о личном музыкальном развитии, а также советах начинающим драммерам. Саша играет за барабанной установкой уже 12...
В прошлой статье я показал вам, как подточить ваш слух и навык определения интервалов путем пропевания гармонии с каждой сыгранной нотой. Если оглянуться назад, то мы начали с ля-минорной пентатоники в качестве области нашего внимания. Как только была сыграна каждая нота гаммы, мы пели квинты от каждой из них. К...
Если Вам никак не удаётся повысить качество игры на гитаре, причина может быть в присутствии лишних шумов. Для некоторых гитаристов улучшение техники игры на гитаре не имеет никакого отношения к извлечению тех звуков, которые музыкант "хочет" слышать.  Шумы, которые иногда слышны при игре и создают впечатление небрежности, вызваны звучанием струн...
Каждая семья должна знать, что музыка является одним из основных факторов развития детей. Учить ребенка музыке можно начиная с трех лет, а родители могут помочь им в выборе инструмента. И лучше не упустить этот шанс, ведь когда ребенок вырастет, возможно он захочет стать музыкантом и будет жалеть, что родители не...